“ Funger” เป็นคำพูดของฉันเมื่อคุณกินอะไรบางอย่างไม่ใช่เพื่อความหิว แต่เพื่อความสนุกสนาน ฉันคิดว่าเกือบตลอดเวลาที่คุณควรกินเพื่อความหิว (ฉันกำลังทำงานในส่วนนั้น) แต่บางครั้งคุณก็กินเพื่อ “สนุก” ตัวอย่าง: ในงานปาร์ตี้วันเกิด – คุณอาจมีเค้กแม้ว่าคุณจะเต็มหรือไอศครีมในวันฤดูร้อน

ครั้งหนึ่งที่ RD บอกฉัน -“ เราไม่กินไอศกรีมเพราะเราหิวเรากินมันเพราะรสชาติดี” นั่นสมเหตุสมผลมาก แต่ฉันยังคงเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่กินได้ง่ายทั้งหมดนี้และมันก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะจัดการ
วิดีโอล่าสุดของฉัน

High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี
Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด อ่านโดยผู้เขียน

หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 6 นาที 12 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
00:51

สด
00:00
08:21
06:12

หลังอาหารเย็นเบ็นต้องการโยเกิร์ตแช่แข็งและไม่เคยเกิดขึ้น! ปกติฉันเป็นคนที่แนะนำมัน! ดังนั้นฉันไม่ต้องการที่จะปิดมันแม้ว่าฉันจะเต็ม ฉันตัดสินใจที่จะไปสนุกกับมัน? ฉันออกไปทั้งหมดและได้รับช็อคโกแลตด้วยท็อปปิ้ง 3 ชิ้น!

เหตุผลที่ฉันเริ่มต้นด้วยผู้ชายคนนี้อย่างเต็มที่ – ฉันลองแท่งเนยถั่วช็อกโกแลตจากหญ้าที่โดดเด่น ฉันตั้งใจจะกินเพียงครึ่งเดียว แต่ฉันสนุกกับมันดังนั้นฉันจึงกินสิ่งที่ใคร บาร์พร้อมกับองุ่นบางอย่างทำให้ฉันเต็มไปนานมาก! ฉันกินมันประมาณ 15:15 น. และยังไม่หิวเมื่ออาหารเย็นพร้อมเวลา 18:45 น. – นั่นไม่เคยเกิดขึ้น!

ฉันคิดว่าเหตุผลที่ฉันอยู่เต็มคือ 1) บาร์มี 270 แคลอรี่ (ด้วยองุ่นนี่เป็นของว่างแคลอรี่สูง) 2. ) มันมีโปรตีน 12 กรัม ว้าว. นี่เป็นมากกว่าที่ฉันอยากกินเป็นของว่าง แต่มันสอนบทเรียนให้ฉัน ถ้าฉันกินของว่างขนาดใหญ่ฉันก็ไม่อยากทานของว่างที่บ้าน ฉันไม่มีความปรารถนาที่จะกินเมื่อฉันกลับถึงบ้านเลย – ที่ไม่เคยเกิดขึ้นเช่นกัน!

อาหารเย็นเป็นเต้าหู้ผัดกับข้าวกล้อง ในที่สุดฉันก็มีโอกาสที่จะทำลายในกระทะใหม่ของเรา มันเป็นหนึ่งในของขวัญแต่งงานของเรา! กระทะมีคำแนะนำพิเศษสำหรับการใช้งานครั้งแรก – รวมถึงการให้ความร้อนแก่แห้งและเช็ดด้วยน้ำมัน การให้ความร้อนให้แห้งทำให้มันไหม้และได้รับจุดสีน้ำตาลขนาดใหญ่ที่ด้านล่าง นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันใช้มันและตอนนี้มันก็เพิ่มขึ้น! โอ้มันยังคงทำให้อาหารอร่อยอยู่ไหม?

ฉันผัดเต้าหู้ด้วยกระเทียมแล้วเพิ่ม teriyaki และผัก เต้าหู้ + ผัก + ข้าวกล้อง = หนึ่งในมื้อโปรดของฉันตลอดกาล !!!

ฉันค่อนข้างแน่ใจว่ากล้องของฉันตายแล้ว แต่ขอบคุณพวกคุณสำหรับคำแนะนำ!

มีคนอยู่ด้านบนของเรากำลังเล่นวงร็อคและฉันต้องนอนหลับ! ฉันเหนื่อยจากการทำงานเต็มสัปดาห์! เมื่อวานนี้ฉันไม่ได้ผ่อนคลายในเบลีซช่วงเวลาที่ดี?

ฉันคิดว่าเบ็นมีบางอย่างที่วางแผนไว้สำหรับเราในวันพรุ่งนี้ – น่าจะดี!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน