Step 1 - Theme Options
To begin customizing your site go to Appearance -> Customizer and select Theme Options. Here's you'll find custom options to help build your site.
Knight Commission เรียกร้องให้มีการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญต่อการกระจายรายได้ของ NCAA ไปสู่เพศและความไม่เท่าเทียมทางเชื้อชาติที่เหมาะสม
คณะกรรมาธิการอัศวินเกี่ยวกับการแข่งขันกรีฑาระหว่างวิทยาลัยที่แนะนำเมื่อต้นเดือนที่ผ่านมาเปลี่ยนการกระจายรายได้ประจำปีของซีเอไปสู่สถาบันที่เหมาะสมสำหรับเชื้อชาติและความไม่เท่าเทียมทางเพศ ในแง่ของ“ ความวุ่นวายในปัจจุบันใน Division I Athletics และรายงานการปรากฏตัวของคณะกรรมการการเปลี่ยนแปลงของ NCAA” คณะกรรมาธิการยังเรียกร้องให้ผู้นำกีฬาวิทยาลัยทำการตรวจสอบใหม่และยอมรับข้อเสนอ“ Transforming the Division I Model” ของกลุ่มซึ่งรวมถึงการปฏิรูปการกำกับดูแลของ NCAA โครงสร้างและรูปแบบทางการเงินและการสร้างระบบที่สม่ำเสมอเพื่อควบคุมชื่อภาพและการชดเชยภาพเหมือน Arne Duncan ประธานคณะกรรมาธิการอัศวินกล่าวว่า“ มันเกินกำหนดมานาน แต่หนึ่งในข้อเสนอที่สำคัญที่เราทำคือการยกเครื่องแผนกที่ฉันปกครองคณะกรรมการดังนั้นจึงมีกรรมการอิสระส่วนใหญ่คล้ายกับคณะกรรมการมหาวิทยาลัย” ในฐานะที่เป็นส่วนของ NCAA ฉันพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองและอยู่ภายใต้การเป็นผู้นำคนใหม่ดันแคนกล่าวว่า“ มันควรจะเป็นเรื่องง่ายที่จะมีสมาชิกคณะกรรมการอิสระซึ่งมีอิสระที่จะลงมือทำด้วยความสนใจที่ดีที่สุดของนักกีฬาวิทยาลัยและไม่ได้รับอิทธิพลจากสถาบัน หรือการประชุมผลประโยชน์ของตนเอง” ในขณะที่คณะกรรมาธิการ“ เชื่อ” NCAA, CFP และ Division I“ ต้องการการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว” คณะกรรมาธิการได้ดำเนินการตามข้อเสนอที่สำคัญสองประการที่สามารถดำเนินการได้ทันทีเพื่อความไม่เท่าเทียมทางเชื้อชาติและเพศที่เหมาะสม โดยเฉพาะคณะกรรมาธิการแนะนำการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญต่อการแข่งขันกีฬาและผลประโยชน์เชิงวิชาการของซีเอซึ่งมีมูลค่ามากกว่า $ 200 ล้านต่อปีและกระตุ้นให้คณะกรรมการบริหารของ NCAA Division I ดำเนินการตามคำแนะนำเหล่านี้ หากคณะกรรมการ Division I ล้มเหลวในการดำเนินการคณะกรรมการผู้ว่าการควรทบทวนว่าแผนก I ดำเนินการตามรัฐธรรมนูญซีเอฉบับใหม่หรือไม่ การสร้างความเท่าเทียมกันทางเพศในการแข่งขันกรีฑาแรงจูงใจ รางวัล NCAA Awards 28
Diet Coke และ Red Hair
Natalie Dee สามารถสร้างการ์ตูนได้อย่างไรสำหรับบล็อกเกอร์หัวแดงนี้ด้วยความหลงใหลใน Diet Coke? ฉันประทับใจเธออีกครั้ง … อันนี้มีชื่อว่า:“ Noooo อย่าดื่ม” วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ทบทวนการท่องเที่ยวเจน ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที 1 วินาที ถัดไป Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด 06:05 สด 00:00 08:21 08:01 nataliedee.com ภาพที่สองไม่ทำงาน แต่อยู่ที่นี่: อาหารกลางวัน: สลัดขนาดใหญ่ !!! เพราะตอนนี้ฉันรักพวกเขาดีที่สุด ดูว่าพิต้าปิ้งของฉันดูเล็กแค่ไหนเมื่อเทียบกับสลัดของฉัน ฉันชั่งน้ำหนักในวันนี้และเพิ่มปอนด์ บู? บทเรียนที่ได้เรียนรู้: วางแผนให้ดีขึ้นเพื่อให้คุณไม่หิวมากเกินไปในตอนบ่าย/มีของว่างพร้อม ตอนนี้ฉันออกไปที่ร้านเพื่อหาโค้กอาหารและแปรงใหม่สำหรับผมสีแดงของฉัน โอเคฉันโกหกเกี่ยวกับแปรงใหม่ … ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย
ABC ปัญหาข่าวประชาสัมพันธ์หลังจากเหตุการณ์การล่มสลายของนักสู้ไวโอมิง
ตามคำแถลงของคณะกรรมการรัฐไวโอมิงของ MMA ที่แสดงให้เห็นถึงการต่อสู้ของผู้ต่อสู้หลังจากสูญเสียสติระหว่างรอบการเชื่อมโยงของคณะกรรมการมวยได้ก้าวเข้าสู่การสอบสวนเรื่องนี้อย่างเต็มที่ ข่าวประชาสัมพันธ์ของ ABC เพิ่งถูกแชร์กับฉันและฉันทำซ้ำสำเนาด้านล่าง: โฆษณา ขับเคลื่อนโดย wordads.co เราได้รับรายงานของคุณแล้ว ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! เห็นบ่อยเกินไป ไม่เกี่ยวข้อง ก้าวร้าว แตกหัก รายงานโฆษณานี้ แบ่งปันสิ่งนี้: Twitter Facebook แบบนี้: ชอบโหลด … ที่เกี่ยวข้อง ทั้งฐานข้อมูลชกมวยและ MMA ยินดีที่จะบันทึกการต่อสู้แบบ Knuckle Bare Bare Bare June 4, 2018in ใน “Bare Knuckle Boxing” ครั้งแรกที่สหรัฐฯได้รับการลงโทษจากการแข่งขันมวยเปลือยเปล่าตั้งแต่ปีพ. ศ. 2432 ประกาศ พ.ศ. 2432 10 ปี 2561 ใน “การต่อสู้แบบเปลือย” ABC ระงับ 20 นักสู้ที่เปลือยเปล่าในสถานการณ์ที่ถูกกฎหมายเมื่อวันที่ 19 พฤศจิกายน 2564
ทนายความ Jonathan Beane ตั้งชื่อรองประธานอาวุโสของ NFL และหัวหน้าเจ้าหน้าที่ความหลากหลายและการรวม
เอ็นเอฟแอลชื่อโจนาธานบีนทนายความในฐานะรองประธานอาวุโส ประสบการณ์ในฐานะผู้ประกอบการที่มีความหลากหลายกับองค์กรขนาดใหญ่ ในบทบาทนี้โจนาธานจะเป็นหัวหอกในการใช้กลยุทธ์ความหลากหลายความเท่าเทียมและการรวมของลีกและจะร่วมมือกับผู้นำระดับสูงเพื่อผลักดันการเปลี่ยนแปลงที่สามารถดำเนินการได้ตลอดทั้งลีก “ ความหลากหลายและการรวมจะเสริมสร้างองค์กรของเราและสอดคล้องกับค่านิยมของเรา” Roger Goodell ผู้บัญชาการเอ็นเอฟแอลกล่าว “ โจนาธานเข้าร่วมกับเอ็นเอฟแอลในช่วงเวลาสำคัญและเราหวังว่าจะได้รับความรู้และความเป็นผู้นำในวงกว้างเกี่ยวกับความหลากหลายความเท่าเทียมและนโยบายการรวมและการปฏิบัติเพื่อการพัฒนาที่ดีขึ้นของลีกของเรา” สอดคล้องกับความมุ่งมั่นของเอ็นเอฟแอลในการสร้างสภาพแวดล้อมที่หลากหลายเป็นธรรมและครอบคลุมซึ่งขยายไปถึงชุมชนที่ให้บริการรองประธานอาวุโสและบทบาทความหลากหลายของหัวหน้าและการรวมเจ้าหน้าที่ได้ถูกจัดตั้งขึ้นเพื่อช่วยปลูกฝังวัฒนธรรมที่ครอบคลุมมากขึ้น มีค่า. ในฐานะส่วนหนึ่งของทีมผู้นำโจนาธานจะช่วยเพิ่มความคืบหน้าของลีกในพื้นที่เหล่านี้ “ ในช่วงเวลาวิกฤตินี้ในประวัติศาสตร์ของประเทศของเราฉันไม่สามารถนึกถึงเวลาที่สมบูรณ์แบบมากขึ้นในการเข้าร่วมองค์กรที่เป็นสัญลักษณ์เช่น NFL” Beane กล่าว “ โอกาสที่จะทำหน้าที่เป็นหัวหน้าเจ้าหน้าที่ความหลากหลายและการรวมของลีกและทำงานอย่างใกล้ชิดกับผู้บริหารลีกและสโมสรการเป็นเจ้าของและผู้มีส่วนได้ส่วนเสียที่สำคัญอื่น ๆ เกี่ยวกับความหลากหลายความเสมอภาคและความพยายามในการรวมเป็นสิ่งที่น่าตื่นเต้น งานนี้เป็นที่ที่ความหลงใหลของฉันอยู่” เขากล่าวสรุป โจนาธานมีบทบาทอาวุโสที่โรช, ฟ็อกซ์ศตวรรษที่ 21 และไทม์วอร์เนอร์และอื่น ๆ เขาจะอยู่ในสำนักงานนิวยอร์กและรายงานต่อ Dasha Smith รองประธานบริหารประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายบริหาร “ ฉันตื่นเต้นที่ได้ต้อนรับโจนาธานให้กับครอบครัวเอ็นเอฟแอลของเราในฐานะสมาชิกของทีมผู้นำของเรา” สมิ ธ กล่าว “ ความหลากหลายความเสมอภาคและการรวมเป็นปัจจัยความสำเร็จที่สำคัญในกลยุทธ์ทางธุรกิจโดยรวมของเราและฉันก็มองโลกในแง่ดีอย่างไม่น่าเชื่อเกี่ยวกับความคืบหน้าของการรวมกันเราสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยาวนานและมีผลกระทบ” โจนาธานสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านกฎหมายด้านการเก็บภาษีจากมหาวิทยาลัยจอร์จทาวน์รวมถึงแพทย์นิติศาสตร์และปริญญาโทสาขาบริหารธุรกิจจากมหาวิทยาลัยที่บัฟฟาโล – ซันนี เขาสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีในประวัติศาสตร์อเมริกันจากวิทยาลัยดาร์ทเมาท์ โจนาธานทำหน้าที่ในคณะกรรมการบริหารของ GLAAD และในสภาที่ปรึกษาของคณบดีมหาวิทยาลัยที่บัฟฟาโล School of Law เขาและโจดี้ภรรยาของเขาอาศัยอยู่ในนิวยอร์กพร้อมกับลูกสองคนของพวกเขา แบ่งปันสิ่งนี้: Facebook Twitter อีเมล
ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับข้อสันนิษฐานของความเสี่ยงจะได้รับชัยชนะอีกครั้ง
Carla Varriale แห่ง Havkins Rosenfeld Ritzert & Varriale เมื่อเร็ว ๆ นี้เป็นตัวแทนของจำเลยหลายคนในการรักษาชัยชนะทางกฎหมายในกรณีที่เกี่ยวข้องกับนักมวยปล้ำในรัฐนิวยอร์ก ในการกระทำที่แยกกันสองครั้งนักมวยปล้ำโรงเรียนมัธยมกล่าวหาว่าพวกเขาทำสัญญาเริม Gladiatorum และ MRSA จากนักมวยปล้ำคนอื่นในขณะที่เข้าร่วม/แข่งขันในการแข่งขันมวยปล้ำปี 2011 ซึ่งได้รับการสนับสนุนและประสานงานโดย Section VI ของ Nysphsaa โจทก์ได้ฟ้องร้องคดีกับมาตรา VI ของ Nysphsaa และ Nysphsaa, Inc. รวมถึงโรงเรียนหลายแห่งแพทย์ทัวร์นาเมนต์นักมวยปล้ำโรงเรียนมัธยมซึ่งโจทก์กล่าวหาว่าพวกเขาทำสัญญาโรคผิวหนังที่สื่อสารได้ ผู้ปกครองและผู้ประกอบการหลักของเขา ในการสนับสนุนการเคลื่อนไหวของพวกเขาสำหรับการตัดสินโดยสรุปจำเลยแย้งว่าข้อสันนิษฐานของโจทก์เกี่ยวกับความเสี่ยงโดยธรรมชาติที่เห็นได้ชัดของการหดตัวของโรคผิวหนังที่ติดต่อได้รวมถึงโรคเริม Gladiatorum และ MRSA ในขณะที่มวยปล้ำแม้จะมีการรับรู้ของพวกเขา ตระหนักถึงความเสี่ยงของการทำสัญญาเริม) ทำให้เสียหน้าที่การดูแลสมมุติฐานของจำเลย พวกเขายังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าสหพันธ์โรงเรียนมัธยมแห่งชาติกฎสำหรับมวยปล้ำถูกปฏิบัติโดยจำเลยทุกคนในที่นักมวยปล้ำนักเรียนที่สงสัย แพทย์ในสถานที่ในการแข่งขันมวยปล้ำ สิ่งนี้อนุญาตให้เขาต่อสู้ สรุปกรณีเต็มรูปแบบสำหรับ Biondo และ Candino v. Nysphsaa, Inc. และส่วน VI ของ Nysphsaa และ อัล (Supreme
โดยพื้นฐานแล้วชีวิตของฉันในภาพเดียว
น่าเศร้าที่ฉันมุ่งหน้ากลับบ้านไป SoCal เมื่อวานนี้ ส่วนที่เลวร้ายที่สุดของการเดินทางไปมาระหว่าง (ที่ใดก็ได้) FL และ CA คือวันเดินทางที่ยาวนาน ฉันไม่ได้เป็นแฟนตัวยงของการนั่งรอ แต่ถ้าเครื่องบินมี wifi – ใช่แล้ว! ฉันทำได้ดีกว่าห้องสมุด การเดินทางเก้าชั่วโมงและเปลี่ยนเวลาสามชั่วโมงต่อมาฉันกลับมาที่บ้านพ่อแม่ของฉันรักสุนัขและติดต่อกับน้องชายของฉัน วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากใบหน้าและตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก 07:15 สด 00:00 08:21 07:15 เช้านี้ฉันไประยะสั้นเพื่อให้หลวมและยืดออก ฉันเตะรองเท้าของฉันและมีคนไปตรวจสอบพวกเขา โดยพื้นฐานแล้วภาพนี้สรุปชีวิตของฉัน: รองเท้าวิ่ง, แมว, ไวน์ ใช่ใช่ meh และใช่ ฉันไม่มีอาหารในบ้านเพราะฉันอยู่นอกเมืองเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และวางแผนที่จะหายไปนานขึ้น ดังนั้นฉันต้องสร้างสรรค์ด้วยอาหารเช้าและมันก็ทำงานได้อย่างสมบูรณ์! ฉันใช้ผงโปรตีนแพ็คเก็ตนี้และเพิ่มเบกกิ้งโซดาและน้ำ 1/3 ถ้วย โดยทั่วไปฉันไม่ได้เป็นคนมะนาว แต่ฉันชอบพวกเขาเป็นแพนเค้กสำหรับ sho! ตอนนี้ฉันอยากลองใช้รสชาติของเครื่องเทศฟักทอง ฉันปรุงพวกเขาเป็นแพนเค้กและพวกเขาก็ดีจริงๆ! ฉันอาจจะใช้ไข่ในครั้งต่อไปเพื่อให้พวกเขาอยู่ด้วยกันดีขึ้นเล็กน้อย แต่ฉันจะทำสิ่งเหล่านี้อีกครั้งในอีกไม่กี่วินาที
คำสารภาพวันพฤหัสบดี – Banana Dreams
เป็นคำสารภาพวันพฤหัสบดี! ถึงเวลาที่ฉันจะทำความสะอาดเกี่ยวกับความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สกปรกของฉัน (หรืออย่างน้อยฉันก็พร้อมที่จะเขียนบนอินเทอร์เน็ต) … สารภาพ … วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ 04:20 สด 00:00 08:21 01:21 1. ฉันรู้สึกว่าฉันกินกล้วยเหมือนคนบ้าโมโนดังนั้นฉันจึงไม่ได้รับอะไรอีกมากมายที่ร้านในสัปดาห์นี้ จากนั้นฉันมีความฝันเกี่ยวกับพวกเขาเมื่อคืนนี้ ฉันมีปัญหา. 2. บ่อยครั้งที่ฉันเดินไปรอบ ๆ ส่วนแตงโมของร้านค้าเพื่อที่ฉันจะได้มีทักษะการเลือกแตงโมให้กับลูกค้ารายอื่น ฉันได้ช่วยคนประมาณ 12 คนและภารกิจยังคงดำเนินต่อไป … (runeatrepeat บน Instagram) 3. ฉันรอจนกว่าคิ้วของฉันจะเยาะเย้ยเพื่อให้พวกเขาเกลียวเพราะมันเจ็บและฉันชอบมันหนาอยู่ดี ผู้หญิงมักจะโกรธฉันที่รอมานานโอ้ดี 4. ฉันต้องการคั้นน้ำผลไม้ที่ไม่ดี แต่ส่วนหนึ่งของฉันรู้ว่าฉันอาจจะไม่ใช้มันจริง ๆ ตามที่ฉันคิด
ทนายความด้านกีฬา Grace Falkenbach ชื่อผู้ช่วยผู้อำนวยการด้านการปฏิบัติตามกฎระเบียบที่ซาเวียร์
ผู้อำนวยการ Xavier ของ Leslie Fields ได้ประกาศการเพิ่ม Grace Falkenbach ในฐานะผู้ช่วยผู้อำนวยการฝ่ายปฏิบัติตามกฎระเบียบ “ เกรซเป็นดาราที่เพิ่มขึ้นในการปฏิบัติตามกรีฑาและเราโชคดีที่ให้เธอเข้าร่วมทีมของเรา” ฟิลด์กล่าว “ เธอมีประสบการณ์ที่เป็นประโยชน์อย่างมากในการปฏิบัติตาม แต่สิ่งที่ทำให้เกรซแตกต่างคือความสามารถของเธอในการสร้างความสัมพันธ์กับนักกีฬานักเรียนและโค้ชและความตั้งใจของเธอที่จะคิดอย่างสร้างสรรค์ เธอจะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับพนักงานกรีฑา” Falkenbach นำประสบการณ์เต็มเวลามาเกือบห้าปีให้กับซาเวียร์หลายคนเพิ่งดำรงตำแหน่งผู้อำนวยการฝ่ายการปฏิบัติตามกฎระเบียบที่หลุยส์วิลล์ (2019-21) ก่อนที่จะถึงหลุยส์วิลล์เธอเป็นผู้อำนวยการฝ่ายกำกับดูแลที่โอไฮโอตั้งแต่ปี 2560-2562 เธอยังทำงานที่สมาคมแห่งชาติของผู้อำนวยการวิทยาลัยกรีฑา (NACDA) ระหว่างปี 2559-2560 และที่อินเดียนาตั้งแต่ปี 2557-2559 Indianapolis, Ind., พื้นเมืองได้รับ Doctor จาก Indiana ในปี 2559 และสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีใน บริษัท ดนตรีจาก Belmont (’13) แบ่งปันสิ่งนี้: Facebook Twitter อีเมล
$ 80,000 คำพิพากษาสำหรับการละเมิดลิขสิทธิ์เชิงพาณิชย์ของการจ่ายมวยต่อการดูการแข่งขัน
การเพิ่มเข้าไปในบทสรุปกรณีที่เก็บถาวรของไซต์นี้ของการตัดสินการละเมิดลิขสิทธิ์กีฬาการต่อสู้เหตุผลที่ได้รับการปล่อยตัวในสัปดาห์นี้โดยศาลแขวงสหรัฐ S.D. Texas, Houston Division, ประเมินความเสียหายสำหรับการละเมิดลิขสิทธิ์เชิงพาณิชย์ของโปรแกรมการชกมวยต่อโปรแกรมดู ในกรณีล่าสุด (J&J Sports Productions, Inc. v. Round DHA, LLC) จำเลยแสดง Manny Pacquiao v. Chris Algieri WBO WOBO Welterweight Championship Fight Program ในสถานประกอบการเชิงพาณิชย์โดยไม่ต้องซื้อสิทธิ์การออกใบอนุญาตย่อยเชิงพาณิชย์ โจทก์ฟ้องและได้รับการตัดสินเริ่มต้นรวม $ 80,000 กับผู้พิพากษาเขต Kenneth M. Hoyt ให้เหตุผลดังต่อไปนี้: 1. คำพิพากษาโดยค่าเริ่มต้นจะถูกป้อนเข้าร่วมในความโปรดปรานของโจทก์และต่อจำเลย 2. โจทก์กู้คืนความเสียหายตามกฎหมายตาม 47 สหรัฐอเมริกา § 605 (e) (3) (c) (i) (ii) จากจำเลยในจำนวน $ 10,000.00 3. โจทก์กู้คืนความเสียหายเพิ่มเติมตาม 47
ฮีโร่ของฉันสวมใส่ผ้ากันเปื้อน
ฉันพบเสื้อตัวนี้ในส่วนลึกของกระเป๋าเดินทางของฉัน (ฉันยังคงอยู่ครึ่งทางจากกระเป๋าเดินทางของฉันตั้งแต่ฉันอยู่ที่แม่ของฉัน) มันบอกว่า“ ฮีโร่ของฉันสวมผ้ากันเปื้อน” ฉันได้รับมันก่อนการวิ่งมาราธอนซิตี้ท่องเมื่อปีที่แล้วและยังไม่ได้สวมใส่เลย ฉันรู้สึกตัวเองเกี่ยวกับการสวมเสื้อเชิ้ตที่แนะนำว่าฉันเป็นนักวิ่งเพราะฉันไม่ได้ดูเหมือนคนเดียว แต่ฉันคิดว่าฉันไม่สนใจวันนี้และไปหามัน? วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 6 01:19 สด 00:00 08:21 00:51 วันอาทิตย์เป็นวันพักผ่อนในหลาย ๆ ทางที่นี่ ฉันทำ abs 8 นาทีเมื่อฉันตื่นแล้วทำอาหารเช้า ฉันตื่นขึ้นมาหิว! ก่อนอื่นฉันมีซีเรียลชามขนาดเล็กในขณะที่ใคร่ครวญถึงการตัดสินใจทำชามชีสกระท่อม ในส่วนผสม: ชีสกระท่อมสับปะรด, แตงโม, ซีเรียล, เนยอัลมอนด์, นมอัลมอนด์ ฉันกำลังผ่านชีสกระท่อมสับปะรดนี้เหมือนกำลังออกจากธุรกิจ สุนัขรอการเดินเล่นในขณะที่ฉันกิน … ถ้าพวกเขาสามารถแตะอุ้งเท้าของพวกเขาได้ และกาแฟเพราะฉันชอบตอนนี้ หลังจากคริสตจักรพ่อแม่ของฉันเชิญเบ็นและฉันไปทานบรันช์ ฉันสั่งสลัดปลาแซลมอน แต่ปรากฎว่าพวกเขาออกจากปลาแซลมอน โอ้นี่เป็นร้านอาหารเลี่ยนเล็ก ๆ น้อย ๆ และฉันก็มีโอกาสสั่งปลาที่นั่นต่อไป ฉันเปลี่ยนคำสั่งซื้อเป็นแซนวิชปลาทูน่าและเริ่มต้นด้วยสลัด ร้านอาหาร