ฉันพบเสื้อตัวนี้ในส่วนลึกของกระเป๋าเดินทางของฉัน (ฉันยังคงอยู่ครึ่งทางจากกระเป๋าเดินทางของฉันตั้งแต่ฉันอยู่ที่แม่ของฉัน) มันบอกว่า“ ฮีโร่ของฉันสวมผ้ากันเปื้อน” ฉันได้รับมันก่อนการวิ่งมาราธอนซิตี้ท่องเมื่อปีที่แล้วและยังไม่ได้สวมใส่เลย

ฉันรู้สึกตัวเองเกี่ยวกับการสวมเสื้อเชิ้ตที่แนะนำว่าฉันเป็นนักวิ่งเพราะฉันไม่ได้ดูเหมือนคนเดียว แต่ฉันคิดว่าฉันไม่สนใจวันนี้และไปหามัน?
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 3
การฝึกมาราธอนวันที่ 3

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 51 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
01:19

สด
00:00
08:21
00:51

วันอาทิตย์เป็นวันพักผ่อนในหลาย ๆ ทางที่นี่ ฉันทำ abs 8 นาทีเมื่อฉันตื่นแล้วทำอาหารเช้า ฉันตื่นขึ้นมาหิว!

ก่อนอื่นฉันมีซีเรียลชามขนาดเล็กในขณะที่ใคร่ครวญถึงการตัดสินใจทำชามชีสกระท่อม ในส่วนผสม: ชีสกระท่อมสับปะรด, แตงโม, ซีเรียล, เนยอัลมอนด์, นมอัลมอนด์

ฉันกำลังผ่านชีสกระท่อมสับปะรดนี้เหมือนกำลังออกจากธุรกิจ

สุนัขรอการเดินเล่นในขณะที่ฉันกิน … ถ้าพวกเขาสามารถแตะอุ้งเท้าของพวกเขาได้

และกาแฟเพราะฉันชอบตอนนี้

หลังจากคริสตจักรพ่อแม่ของฉันเชิญเบ็นและฉันไปทานบรันช์ ฉันสั่งสลัดปลาแซลมอน แต่ปรากฎว่าพวกเขาออกจากปลาแซลมอน โอ้นี่เป็นร้านอาหารเลี่ยนเล็ก ๆ น้อย ๆ และฉันก็มีโอกาสสั่งปลาที่นั่นต่อไป

ฉันเปลี่ยนคำสั่งซื้อเป็นแซนวิชปลาทูน่าและเริ่มต้นด้วยสลัด ร้านอาหาร Ranch Dressing ดีเกินไป (และแย่เกินไป)

ฉันรักแซนวิชปลาทูน่า ฉันพยายามที่จะรับพวกเขาเป็นครั้งคราว (Mercury and Mayo) แต่พวกเขาก็ดีมาก!

บางครั้งร้านอาหารทำให้ปลาทูน่าของพวกเขาเปียกเกินไป (อ่าน: หยดกับมายองเนส) แต่นี่ก็ค่อนข้างดี ฉันมีความสุขที่ร้านอาหารไม่มีปลาแซลมอนเลย

หลังอาหารกลางวันฉันล้างรถยนต์ของฉัน – สิ่งที่ฉันไม่ได้ทำครั้งหนึ่งในรัฐแมรี่แลนด์! มีของว่างบางอย่างในระหว่างไปทำธุระของฉันและจากนั้นฉันก็ตัดสินใจที่จะทำอาหารเย็นก่อน

ฉันใช้ชาม Cali ใหม่ของฉันเพื่อทำสลัดขนาดใหญ่! ในไม่ช้าฉันจะเริ่มต้นร้าน Sky Open (นั่นคือสิ่งที่นับถอยหลังทางด้านซ้ายเป็นเรื่องเกี่ยวกับ) และนี่เป็นหนึ่งในรายการแรกที่ฉันส่งมา

ในสลัด – ผักโขม, มะเขือเทศ, แครอท, สตรอเบอร์รี่, เห็ด, อัลมอนด์, แครนเบอร์รี่และราดด้วยน้ำสลัด Raspberry Gorgonzola ของ TJ

นูเทลล่า! ในที่สุดขวด Nutella นี้ก็เสร็จแล้ว ฉันลืมไปแล้วว่าฉันมีมันหลังจากวันเกิดของพี่ชายของฉัน (เมื่อฉันใช้มันกับเค้ก B-Day ของเขา) แต่ไม่กี่วันที่ผ่านมาฉันเห็นมันในตู้และได้รับการกัดตั้งแต่นั้นมา ฉันหยุดไม่ได้

วันนี้ฉันมีเบเกิล แต่ฉันก็กินมันตรงและอยู่ด้านบนของคาร์โบไฮเดรตทุกประเภท ดีเกินไป.

ฉันไม่รู้ว่าฉันเหนื่อยหรือไม่เป็นเชื้อเพลิง แต่ฉันรู้สึกว่าฉันอยากกินแม้ว่าฉันจะไม่หิวก็ตาม ฉันต้องให้ความสำคัญกับเรื่องนี้เพราะการนัดหมายครั้งต่อไปของฉันกับ RD คือวันพุธ

หลังจากบางครั้งฉันทำ SIAB เพื่อช่วยเติมเต็มฉัน!

แฟนของพี่ชายของฉันกำลังทำการทดลองทางวิทยาศาสตร์/ความงามแปลก ๆ ในคืนนี้ หวังว่ามันจะไม่ใช่หายนะ!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน