เฮ้! ไปที่นั่นได้อย่างไร? ที่นี่มันเป็นวันที่วุ่นวายของการวิ่งและกินกลูเตนใหม่ฟรีเชียร์
คุณได้ยินว่า General Mills กำลังกำจัดข้าวสาลีหรือข้าวบาร์เลย์หลงทางจากการจัดหาข้าวโอ๊ตของ Cheerios หรือไม่? ใช่ตอนนี้บางสายพันธุ์จะปราศจากกลูเตน! คุณสามารถตรวจสอบรายละเอียดได้ที่นี่
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
ทบทวนการท่องเที่ยวเจน
ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane
วิดีโอเพิ่มเติม
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
01:19
สด
00:00
08:21
08:01
นั่นคือเมื่อวานนี้จริง ๆ วันนี้ฉันไปวิ่งแล้วทำแพนเค้กขนมปังฝรั่งเศสโดยบังเอิญอีกครั้ง ฉันคิดว่านี่จะเป็นอาหารเช้าของฉันทุกวันสักพัก มันแปลก แต่อร่อยและฉันชอบมัน
อาหารกลางวันเป็นสลัดขนาดใหญ่ โดยปกติฉันจะใส่เมล็ดทานตะวัน (เหมาะสำหรับต่อมไทรอยด์และอร่อย!) บนสลัดหรือถั่วอื่น ๆ ของฉัน วันนี้ฉันไม่ได้อยู่ในบ้านดังนั้นฉันจึงไปโดยไม่มี ไม่มีขนาดใหญ่
แต่ฉันรู้ว่าหลังอาหารเช้าและตอนเช้าตรู่ AAAAND หลังอาหารกลางวันฉันยังคงหิวอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันคิดว่าบางทีฉันอาจจะมี ‘วันหิว’
คุณเคยมีวันที่คุณหิวมากกว่าปกติหรือไม่? และเมื่อคุณคิดถึงมัน – มันเป็นความหิวและไม่เบื่อหรืออารมณ์หรืออะไร? ใช่. มันเกิดขึ้น.
แต่วันนี้ฉันไม่สามารถพอใจได้ ในที่สุดฉันก็รู้ว่าวันนี้ฉันไม่มีไขมันในทางปฏิบัติ ไขมัน (ไขมันที่ดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะ) มีอาการอิ่มอย่างไม่น่าเชื่อ พวกเขาช่วยให้คุณเต็มและป้องกันความอยากแบบสุ่ม จริง ๆ แล้วฉันไม่มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพในบ้าน – ฉันทั้งหมดออกจากเนยถั่วและถั่ว
#ล้มเหลว
ดังนั้นฉันจึงพยายามที่จะถอดมันออกและทำงานให้เสร็จ แต่อย่างจริงจัง – ฉันยังคง Hungryhungryhungry ฉันมุ่งหน้าไปเที่ยวช้อปปิ้งอย่างรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อเพื่อไปรับ PB ก่อนที่ฉันจะกินโยเกิร์ตทั้งหมดในครั้งเดียว และหลังจากมีขนมปังกับ PB slathered ทันทีที่ฉันเดินเข้าประตูฉันรู้สึกดีขึ้นมาก
การกินไม่มีไขมันไม่ดี! เข้าใจแล้ว.
ในข่าวอื่น ๆ … มีคนไม่กี่คนที่ถามว่า Roxy และ Vegas เข้ากันได้หรือไม่ พวกเขาเคยอยู่ด้วยกันใช่พวกเขาทำ ฉันหมายความว่าเวกัสยังคงเป็นแมว = เขาไม่ได้รักใครเลย แต่เขาทน Roxy โอเค
สิ่งนี้ใกล้เคียงกับการออกไปเที่ยว:
ในข่าวที่เกี่ยวข้อง: เขาเป็นหมูระยะไกล! ดูอุ้งเท้าเล็กน้อยของเขาและ ‘อย่าลอง’ ใบหน้า
คำถาม: วันนี้ถั่วหรือไขมันที่ดีต่อสุขภาพของคุณคืออะไร?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน