ในการอัปเดตผู้อ่านของคุณ:
ฉันสังเกตเห็นว่าหนึ่งในเหตุผลทั่วไปที่ฉันกินมากเกินไปหรือของว่างคือเมื่อฉันเหนื่อย ฉันรู้ว่าวันนี้ฉันจะเหนื่อยมากและพยายามป้องกันการทานของว่างที่ไม่จำเป็นที่สุดเท่าที่จะทำได้ ฉันจบลงด้วยการกินมากกว่าร่างกายของฉันที่หิว แต่ก็ไม่ได้บ้าไปแล้ว ฉันจะเอาไปตอนนี้?
วิดีโอล่าสุดของฉัน
Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการรั่วไหลรวมถึงเบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ
รีวิวหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง! นอกจากนี้ยังมีเพลง Perk เมื่อคุณได้รับเวอร์ชันเสียง!
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 6 นาที 5 วินาที
ถัดไป
จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
04:20
สด
00:00
08:21
06:05
เช้านี้ฉันลากอย่างแท้จริงและไม่สามารถยืนได้อีกต่อไปดังนั้นฉันจึงไปที่ร้านค้ารวมถึงเลือกสิ่งนี้ มันใช้งานได้ดีและให้พลังงานที่ยอดเยี่ยมแก่ฉัน มันอาจจะอยู่ในหัวของฉัน แต่มันทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นอย่างใดอย่างหนึ่ง
ฉันมาที่บ้านเพื่อทานอาหารกลางวันเพราะฉันจำกระเป๋าเงินของฉันไม่ได้ที่บ้าน ฉันมีซุปขนมปังชีสและลูกแพร์
และเนื่องจากฉันเป็นบ้านและมันก็ง่ายฉันมีของหวาน – ดาร์กช็อคโกแลตฝัน pb บนชิ้นส่วนของขนมปังที่ร้อนในไมโครจนถึงนิ่มและละลาย
ของว่างตอนบ่ายของฉันคือโยเกิร์ตกรีกใหม่ที่ฉันเพิ่งค้นพบเมื่อเร็ว ๆ นี้ มันยอดเยี่ยมและมีผลไม้อยู่ด้านล่าง?
และเส้นทางผสม
ในวิธีการที่บ้านเบ็นและฉันหยุดที่ Costco เนื่องจากเราออกจากนมผลไม้และอื่น ๆ อีกสองสามอย่าง เนื่องจากฉันเหนื่อยมากและเข้าใจว่าฉันจะไม่อยากอุ่นเครื่องอะไรในไมโครมันง่ายที่จะชักชวนให้ฉันกินที่ Costco ฉันมีตัวเลือกที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากมายให้เลือก – ฮอทดอก, churros, ไอศกรีม, พิซซ่าและสลัดสัตว์ปีก ฉันไปกับพิซซ่า ชิ้นส่วนของพวกเขามีความสำคัญ – มากกว่า 2 ชิ้นทั่วไปที่อื่น! ดูว่าใหญ่กว่าแผ่นกระดาษ เบ็นได้สลัด (และฮอตด็อก) จริงๆและเชื่อว่าเรากำลังจะเปลี่ยนวิธีครึ่งผ่าน ผิด. ฉันตัดสินใจว่าฉันชอบพิซซ่าเช่นเดียวกับการถอดมันออกจากรายการ“ ต้องห้ามอาหาร” ดังนั้นฉันจึงกินทุกอย่างและไม่รู้สึกผิด ใช่ฉันชอบพิซซ่า?
โดยปกติฉันเป็นผู้ผลักของหวานอย่างไรก็ตามวันนี้เบ็นสั่งซันเดย์ผลไม้นี้รวมถึงโปรแกรมที่ฉันกินครึ่งหนึ่ง! วันนี้เราเปลี่ยนสถานที่อย่างแท้จริง!
ตอนนี้ฉันกำลังพยายามติดตามอีเมลของฉันและตอนนั้นฉันก็เข้านอน ฉันเหนื่อยมากมันไม่ตลกเลย
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
ไม่มีเคล็ดลับการเตรียมอาหาร
ไม่มีเคล็ดลับการเตรียมอาหาร
การเตรียมอาหารเป็นเรื่องง่าย! คุณไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารทั้งหมดเพื่อตั้งค่าตัวเองเพื่อตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการเตรียมตัว
ซอสร้อนใหม่ความหลงใหลในซอส Peri Peri
ซอสร้อนใหม่ความหลงใหลในซอส Peri Peri
ซอสร้อนใหม่ที่คุณต้องลอง ซอสอุ่นกระเทียมขนาดกลางที่สมบูรณ์แบบไม่ว่าอะไรก็ตาม – สลัดแซนด์วิชเบอร์ริโตทาโก้ทาโก้
เท้าอะไร! ฉันเจ็บเท้าและ internets ไม่ใช่เวทมนตร์
เท้าอะไร! ฉันเจ็บเท้าและ internets ไม่ใช่เวทมนตร์
อาการบาดเจ็บที่เท้า พยายามหาว่าทำไมเท้าของฉันถึงเจ็บ – ผลลัพธ์การเรียกดูส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นไปตาม
15 ความคิดขนมขบเคี้ยวก่อนดำเนินการอย่างรวดเร็ว15 ความคิดขนมขบเคี้ยวก่อนดำเนินการอย่างรวดเร็ว
กินอะไรก่อนที่คุณจะวิ่งเช่นเดียวกับเมื่อกิน 15 แนวคิดของขนมขบเคี้ยวอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่งใหม่รวมถึงการฝึกซ้อมสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่ง
3-2-1 ชีสย่างกับผัก
3-2-1 ชีสย่างกับผัก
สูตรชีสย่าง veggie ชีสย่างเพื่อสุขภาพสำหรับวันชีสย่างแห่งชาติ ย่างนมที่ดีที่สุดในแคลิฟอร์เนียที่ดีที่สุด
วิธีหยุดแฮ็คนิสัยที่ไม่ดี – 126
วิธีหยุดแฮ็คนิสัยที่ไม่ดี – 126
เทคนิคการหยุดกินการดื่มสุราหรือนิสัยที่น่าสงสารมากกว่าหนึ่ง เคล็ดลับการรับประทานอาหารที่ใช้งานง่ายที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณทิ้งแผนอาหารก
⚡โดย Shareaholic
.