ฉันมีลูกค้า 7 โมงเช้าเมื่อเช้านี้และเนื่องจากฉันตัดสินใจที่จะหยุดงานเพิ่มอีกวันหนึ่งในสัปดาห์นี้ฉันมีเวลาสำหรับชั้นเรียนปั่น 6.00 น.
ขอบคุณบล็อกที่ฉันสามารถย้อนเวลากลับไปเพื่อดูว่าฉันยังไม่ได้หมุนตั้งแต่เดือนมีนาคม 2010 เมื่อฉันอาศัยอยู่ในรัฐแมรี่แลนด์! คลั่งไคล้.
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
เคล็ดลับการวิ่งรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของ Covid19
02:25
สด
00:00
08:21
00:51
ฉันต้องหาวิธีปรับจักรยานอีกครั้ง ฉันเป็นมือใหม่โดยสิ้นเชิง
เมื่อฉันไปถึงที่นั่นชั้นเรียนมีเพียง 1 คนเท่านั้น ในที่สุดอีก 3 ก็ปรากฏตัวขึ้นดังนั้นจึงมีเรา โรงยิมของฉันตายไปแล้วในฤดูร้อน – นั่นเป็นกรณีของคุณด้วยหรือไม่?
ฉันเก็บไข่เบอร์ริโตและกาแฟเย็นสำหรับอาหารเช้าตอนที่ 1
และฉันมีเซสชั่นที่ดีมากกับลูกค้าที่สนุกสนาน เธอสนใจที่จะลองแบบฝึกหัดใหม่ ๆ และท้าทายตัวเอง – รักที่ (บวกเธออ่านบล็อก – สวัสดี!)
เมื่อฉันกลับถึงบ้านฉันทานอาหารเช้าตอนที่ 2 – แตงโมชีสกระท่อมสับปะรดเมล็ดเชียและซีเรียลข้าว คอมโบนี้ยอดเยี่ยมมากด้วยกัน!
คำถาม: โรงยิมของคุณยุ่งน้อยในฤดูร้อนหรือไม่?
ดูเหมือนว่าทุกคนที่นี่จะเพลิดเพลินกับฤดูร้อนกลางแจ้ง
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
สูตร PB&J Smoothie
สูตร PB&J Smoothie
สูตร PB&J Smoothie ที่ดีต่อสุขภาพ สมูทตี้เนยถั่วลิสงที่บรรจุโปรตีนกับโยเกิร์ตและไขมันเพื่อสุขภาพเพื่อให้คุณอิ่ม
สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ
สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ
มันฝรั่งสูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่าย ๆ เป็นผักที่อร่อยและมีสารอาหารหนาแน่นและเป็นตัวเลือกที่ดีในการเติมเชื้อเพลิง WO ของคุณ
ครีมชีสแคลิฟอร์เนียกับแครนเบอร์รี่และวอลนัท
ครีมชีสแคลิฟอร์เนียกับแครนเบอร์รี่และวอลนัท
ทานบรันช์วันหยุดของคุณด้วยครีมชีสแคลิฟอร์เนียที่ง่าย ๆ นี้กับแครนเบอร์รี่และวอลนัท มันผสม Classi
สูตรชามสมูทตี้สีเขียวมะม่วง:
สูตรชามสมูทตี้สีเขียวมะม่วง:
สูตรสมูทตี้สีเขียวสุดยอดพร้อมโยเกิร์ต สูตรสมูทตี้มะม่วงสีเขียวในชามที่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่มีสุขภาพดี
สูตรสมูทตี้ซีเรียล
สูตรสมูทตี้ซีเรียล
วิธีการทำซีเรียลนมและสูตรสมูทตี้นมซีเรียลเบา สูตรนมซีเรียลอร่อยง่ายกับ California MI จริง
3 ส่วนผสม Mocha Smoothie
3 ส่วนผสม Mocha Smoothie
สูตรสมูทตี้มอคค่าง่าย ๆ กับนมแคลิฟอร์เนียจริงก้อนน้ำแข็งกาแฟและโยเกิร์ต! ลองสูตรการเขย่าที่ดีต่อสุขภาพนี้สำหรับ BRE
⚡โดย Shareaholic
.