Step 1 - Theme Options
To begin customizing your site go to Appearance -> Customizer and select Theme Options. Here's you'll find custom options to help build your site.
บอสตันมาราธอนกับไฮแลนด์พบว่าตัวเองพบการสรุปเส้นชัย
สวัสดี! ฉันอยู่บนเครื่องบินที่ดีที่สุดครั้งที่สองนี้มุ่งหน้าไปยังบอสตันสำหรับบอสตันมาราธอน นี่เป็นของจริงหรือไม่? ฉันหวังว่ามันจะเป็นจริง…และฉันไม่ได้อยู่ในสถานพยาบาลจิตที่ฉันอาศัยอยู่มา 6 ปีที่ผ่านมาหลังจากมีอาการประสาทที่พยายามวิ่งไปรอบ ๆ บล็อกในวันที่อากาศร้อน เกี่ยวกับการวิ่งและกินบนอินเทอร์เน็ตตลอดทั้งวัน บางทีตลอดเวลาที่ฉันฝันถึงเรื่องราวที่ฉันได้ทำสิ่งที่น่าทึ่งมากเช่นวิ่งในกรุงเยรูซาเล็มหรือวิ่งบอสตันมาราธอน… แต่จริงๆแล้วฉันแค่นั่งอยู่ในเสื้อคลุมที่มีซอสมะเขือเทศ และเรียกร้องให้เพื่อนร่วมห้องของฉันถ่ายรูปฉันวิ่งขึ้นและลงห้องโถง ??? !! ฉันพิมพ์รูปภาพและตรึงไว้ที่ผนังในโรงอาหารของเราและเรียกมันว่า Pinterest … นั่นคือความจริง ??! ที่จริง – ฉันไม่อยากรู้ ให้ฉันใช้ชีวิตตามความฝันนี้ต่อไป … ฉันจะเชื่อว่าฉันจะไปบอสตันให้ดีที่สุดในตอนนี้เพื่อประโยชน์ของโพสต์นี้ หากไม่ใช่เรื่องจริงให้ฉันมีอารมณ์ขัน ไปถึงบอสตันมาราธอน ในช่วง 10 สัปดาห์ที่ผ่านมาฉันได้ทำงานร่วมกับไฮแลนด์เพื่อแบ่งปันการเดินทางของฉันสำหรับการฝึกอบรมสำหรับบอสตันมาราธอน เมื่อฉันได้รับสายเพื่อเข้าร่วมทีมฉันไม่เชื่อ ฉันไม่คิดว่าฉันเป็นนักวิ่งหรือบล็อกเกอร์ที่ยอดเยี่ยม – ดังนั้นฉันคิดว่ามันเป็นความผิดพลาด จากนั้นฉันคิดว่า – ฉันหวังว่าพวกเขาจะไม่ตระหนักถึงความผิดพลาดของพวกเขาเพราะฉันจะถูกตีอย่างมาก! ฉัน 100% ไม่คิดว่าฉันมีค่าต่อโอกาสนี้หรือโอกาสมากมายที่ฉันได้รับในอดีต มีอยู่ครั้งหนึ่งที่ฉันคุยกับเพื่อนเกี่ยวกับการขอบคุณสำหรับพรของเรา มันน่ากลัวมากเมื่อฉันไม่รู้สึกว่าฉันมีค่าของของขวัญ แต่ครั้งหนึ่งมีเพื่อนคนหนึ่งพูดในสิ่งที่พ่อของเธอเคยพูดว่า“ เราไม่คู่ควรกับมัน แต่เราไม่ได้คืนมัน” ดังนั้นฉันจึงพยายามยอมรับพรเช่นนี้ด้วยใจที่มีความกตัญญูและพยายามที่จะไม่มุ่งเน้นว่าฉันมีค่าหรือไม่ การต่อสู้ครั้งนี้เป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางของฉัน เป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางไปบอสตันมาราธอนและเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางในชีวิตของฉัน ฉันไม่ใช่คนที่ดีที่สุดเร็วที่สุดสนุกที่สุดฉลาดที่สุดสวยที่สุด… แต่ฉันเป็นฉันและฉันพยายามอย่างเต็มที่ที่จะยอมรับพรทั้งหมดของฉัน ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับทุกคน – แม้แต่คนที่ทำให้ฉันกลัว และทั้งหมดนี้กลับไปที่มนต์ของฉัน“ กล้าหาญ”
มันเหมือนโคลนถล่ม แต่เมื่อฉันดื่มมัน
สวัสดีจากฟลอริดา! ฉันกำลังออกไปเที่ยวกับเบ็นและครอบครัวของเขาที่นี่ในอีกด้านหนึ่งของสหรัฐอเมริกา พวกเขามีการเดินทางไปเกาะมาร์โกประจำปีที่พวกเขาทำมาตั้งแต่เบ็นเป็นเด็กตัวเล็ก ๆ และด้วยเหตุผลบางอย่างที่เขาคิดว่าฉันสนุกและอยากให้ฉันมา โอ้คุณต้องการให้ฉันมาที่ชายหาดและกินอาหารอร่อยมากมายและผ่อนคลายในอ่างน้ำร้อน?!?! allllll บิดแขนของฉัน วิดีโอล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด อ่านโดยผู้เขียน หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที 12 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 5 04:34 สด 00:00 08:21 06:12 เช้านี้ฉันตั้งปลุกของฉันให้สว่างและเร็วขึ้นเพื่อวิ่งก่อนที่ความร้อนและความชื้นจะตั้งค่าไว้มากเกินไป โชคดีที่มันค่อนข้างอ่อนโยนเมื่อเทียบกับปีที่ผ่านมาที่ฉันเคยมาที่นี่ ฉันนำเงินมาและตี 7-11 หลังจาก 10 ไมล์ที่มีเหงื่อออกมาก นั่นคือน้ำขนาดใหญ่และกาแฟเย็น! ฉันเติมน้ำแข็งอึใหญ่และเทกาแฟลงไป (ทำตามครีมหลังจากภาพ) ฉันกลับมาและทำอาหารเช้า/อาบน้ำทั้งหมด (แต่ไม่ใช่อาหารเช้าในห้องอาบน้ำเพราะมันทำให้แพนเค้กของฉันเปียก) จากนั้นฉันมุ่งหน้าไปที่ชายหาดกับน้องสาวของเบ็นเพื่อค้นหาเปลือกหอยและฝ้ากระ (คนที่เพิ่งปรากฏตัวโดยไม่ต้องมองฉัน) บิกินี่แตงโมตัวใหม่ของฉัน! ฉันมักจะไม่ใช่แฟนของชุดบิกินี่สตริง แต่ฉันต้องยกเว้นแตงโม ฉันได้รับชุดว่ายน้ำแตงโมที่ Walmart หลังจากผู้อ่านส่งอีเมลถึงฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้!
ฉันจะย้อนกลับไป …
คืนอื่น ๆ เบ็นกับฉันเฉลิมฉลองด้วยแชมเปญ แต่ไม่ได้ประกาศว่าการเฉลิมฉลองมีไว้เพื่ออะไร ในที่สุดฉันก็บอกได้ว่าฉันจะกลับไปที่กาลี … วิดีโอล่าสุดของฉัน ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review ความคิดและคำแนะนำที่รวดเร็วสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายรีวิวและอีกมากมายในซีรี่ส์ A Good Listen วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 9 นาที 42 วินาที ถัดไป ความคิดที่ใช้งานมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19 02:25 สด 00:00 08:21 09:42 เบ็นและฉันกำลังย้ายกลับไปแคลิฟอร์เนียประมาณวันที่ 28 มิถุนายน! หลังจากหนึ่งปีที่เต็มไปด้วยเสียงสูง, ต่ำ, งานใหม่, เพื่อนใหม่, พายุหิมะและประสบการณ์ใหม่มากมายเราจะออกจากรัฐแมรี่แลนด์ในช่วงปลายเดือนนี้และมุ่งหน้าไปทางตะวันตก เบ็นพบงานในออเรนจ์เคาน์ตี้ (และตอนนี้ฉันต้องหางานที่นั่นด้วย !!) นอกเหนือจากการค้นหางานแล้วฉันกำลังจัดระเบียบข้ามประเทศของเรา หากบุคคลใดมีความคิดที่ดีเกี่ยวกับวิธีรับอึทั้งหมดของเราจาก MD ถึง CA ในราคาต่ำโปรดส่งเสียงตีระฆัง? ชีวิตของฉันจะบ้าอีกครั้งในอีกสี่สัปดาห์ข้างหน้า … – สุดสัปดาห์นี้ฉันกำลังมุ่งหน้าไปฟิลาเดลเฟียเพื่อจัดงานบล็อกเกอร์ –
การวิ่งระยะยาวครั้งสุดท้ายใน Pico
ฉันหวังว่านี่จะเป็นระยะยาวครั้งสุดท้ายของฉันใน Pico ฉันต้องขับรถไปยังจุดวิ่งที่ดีกว่าสำหรับทุกสิ่งที่เกิน 8 ไมล์เพราะมันน่าเบื่อสุด ๆ ที่นี่ และฉันก็รู้สึกเหมือนแปลก เช้านี้ฉันทำ 13 ไมล์รอบเมือง ฉันมีเส้นทางที่ 9 ไมล์ แต่ต้องวิ่งผ่านบางพื้นที่สองครั้ง อย่างน้อยฉันก็รู้ว่า 7-11 ตั้งอยู่ที่ไหนและฉันหยุดน้ำ! วิดีโอล่าสุดของฉัน วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง เคล็ดลับสำหรับสิ่งที่ต้องทำก่อนวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที ถัดไป ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 05:16 สด 00:00 08:21 05:34 ก่อนวิ่งฉันถ่ายรูปกับสุนัขของฉัน? และเติมเชื้อเพลิงด้วยเบเกิลกับเนยอัลมอนด์และกาแฟ จากนั้นฉันเติมขวดน้ำมือถือด้วย Gatorade และพร้อมที่จะไป! ฉันเคยเป็นแคลอรี่ต่อต้านการดื่มสุด ๆ-แม้ว่าฉันจะวิ่ง! แต่ฉันลองดื่ม Gatorade ในระยะยาวครั้งสุดท้ายและคิดว่ามันช่วยให้ฉันก้าวต่อไป ฉันไม่ชอบกินในขณะที่วิ่ง แต่ฉันต้องการน้ำตาลและเกลือบางอย่างสำหรับการทำงานที่ยาวนานขึ้นเช่นนี้ ฉันอาจทดลองกับสิ่งอื่น
Easy Mango Eco เป็นมิตรกับสมูทตี้
สวัสดี! คุณกินมะม่วงในสัปดาห์นี้หรือไม่? คุณควร. ฉันค้นพบไม่กี่ที่ร้านค้าที่สุกงอมอย่างสมบูรณ์เช่นเดียวกับรสชาติเหมือนเวทมนตร์และความสุขเช่นเดียวกับฝุ่นละอองนางฟ้าทั้งหมดกลิ้งเป็นหนึ่งเดียว อย่างจริงจังพวกเขาเป็นมะม่วงที่ดีที่สุดที่ฉันเคยมี นอกจากนี้พวกเขาราคาถูกสุด ๆ บูม ดังนั้นหลังจากที่ฉันกินกินมะม่วงสองสามตัวในขณะที่ยืนอยู่ที่เคาน์เตอร์ตัดพวกเขาฉันกลับไปที่ร้านเพื่อเพิ่มสูตรสมูทตี้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมของมะม่วง สมูทตี้นี้ยอดเยี่ยมมากจากมะม่วงที่คุณไม่ต้องการอะไรเพิ่มเติม (เช่นน้ำตาลผงโปรตีนโยเกิร์ต ฯลฯ ) เพียงแค่โยนส่วนประกอบสองสามชิ้นในเครื่องปั่นรวมทั้งสนุก! วิดีโอล่าสุดของฉัน วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง: Sumo Squat REVERSE LUNGE – ขวา REVERSE LUNGE – ซ้าย lunge ด้านข้าง – ขวา lunge ด้านข้าง – ซ้าย รับปฏิทินการออกกำลังกายของเดือนนี้สำหรับนักวิ่งตอนนี้บน runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 9 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 3 00:51 สด 00:00 08:21 03:09 สูตรสมูทตี้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมของมะม่วง ส่วนผสม:
สูตรแพนเค้กส่วนผสม 2 ส่วน
Run: เช้านี้ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการวิ่งช้า 4 ไมล์ ฉันมักจะติดตามการแข่งขันอย่างหนักด้วยการวิ่งที่ง่ายมากโดยไม่มีเพลงดังนั้นฉันจึงสามารถใส่ใจกับสิ่งที่ร่างกายของฉันบอกฉัน เมื่อฉันทำร้ายไอทีของฉันอาการบาดเจ็บปรากฏตัวขึ้นหลังจากการแข่งขันดังนั้นฉันจึงเรียนรู้ที่จะทำสิ่งนี้ คุณต้องหาวิธีการฝึกอบรมและการกู้คืนของคุณเองที่ทำงานให้กับร่างกายของคุณ วันนี้เป็นวันแพนเค้กแห่งชาติ !!! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 รับการทดสอบ coronavirus – มันทำงานอย่างไรมันรู้สึกอย่างไรประสบการณ์ของฉันและอื่น ๆ ฉันได้รับการทดสอบแบบดั้งเดิมและเบ็นได้รับการทดสอบอย่างรวดเร็ว COVID-19 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 16 วินาที ถัดไป การทดสอบแอนติบอดี Covid 19 05:19 สด 00:00 08:21 05:16 ฉันค่อนข้างตื่นเต้นเพราะฉันชอบอาหารใด ๆ ที่คุณสามารถปกปิดด้วยน้ำเชื่อม* *การอ้างอิงน้ำเชื่อม I เลือก Chris Rock ไม่สนใจฉัน เมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันทำแพนเค้กส่วนผสม 2 อย่างง่าย ๆ สำหรับของว่างตอนบ่าย ฉันไม่แน่ใจว่ามันจะออกมาได้อย่างไรเพราะ ‘เค้กมักจะแตกสลายด้วยส่วนผสมที่ไม่แน่นอน – แต่มันใช้งานได้! สูตรแพนเค้กง่ายๆ ส่วนผสม:
สูตรแพนเค้กส่วนผสม 2 ส่วน
Run: เช้านี้ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการวิ่งช้า 4 ไมล์ ฉันมักจะติดตามการแข่งขันอย่างหนักด้วยการวิ่งที่ง่ายมากโดยไม่มีเพลงดังนั้นฉันจึงสามารถใส่ใจกับสิ่งที่ร่างกายของฉันบอกฉัน เมื่อฉันทำร้ายไอทีของฉันอาการบาดเจ็บปรากฏตัวขึ้นหลังจากการแข่งขันดังนั้นฉันจึงเรียนรู้ที่จะทำสิ่งนี้ คุณต้องหาวิธีการฝึกอบรมและการกู้คืนของคุณเองที่ทำงานให้กับร่างกายของคุณ วันนี้เป็นวันแพนเค้กแห่งชาติ !!! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 รับการทดสอบ coronavirus – มันทำงานอย่างไรมันรู้สึกอย่างไรประสบการณ์ของฉันและอื่น ๆ ฉันได้รับการทดสอบแบบดั้งเดิมและเบ็นได้รับการทดสอบอย่างรวดเร็ว COVID-19 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 16 วินาที ถัดไป การทดสอบแอนติบอดี Covid 19 05:19 สด 00:00 08:21 05:16 ฉันค่อนข้างตื่นเต้นเพราะฉันชอบอาหารใด ๆ ที่คุณสามารถปกปิดด้วยน้ำเชื่อม* *การอ้างอิงน้ำเชื่อม I เลือก Chris Rock ไม่สนใจฉัน เมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันทำแพนเค้กส่วนผสม 2 อย่างง่าย ๆ สำหรับของว่างตอนบ่าย ฉันไม่แน่ใจว่ามันจะออกมาได้อย่างไรเพราะ ‘เค้กมักจะแตกสลายด้วยส่วนผสมที่ไม่แน่นอน – แต่มันใช้งานได้! สูตรแพนเค้กง่ายๆ ส่วนผสม:
เพียงแค่ข้อเสนอแนะวันอังคาร – มาสคาร่าที่ดีที่สุด
สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? เช้านี้ฉันวิ่งไปท่ามกลางสายฝน ฉันกำลังใช้ความเร็ว แต่มันก็ไม่ได้เกิดขึ้น ฉันไม่รู้สึกว่ามันเป็นความพยายามใช่ไหม วิดีโอล่าสุดของฉัน หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมใส่ข้อตกลงกับหน้ากากรวมถึงตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ 04:20 สด 00:00 08:21 07:15 แต่เรากำลังก้าวไปสู่ข้อเสนอแนะในวันอังคาร … เพียงแค่ข้อเสนอแนะ #1: ฉันได้ยินมาว่าคุณคาดว่าจะตัดอาหารสีขาวเช่นน้ำตาลขนมปังขาวและมันฝรั่ง ดังนั้นฉันใช้น้ำตาลทรายแดงบนสควอชโอ๊กของฉันซึ่งทำให้สุขภาพดีมากใช่มั้ย ผิดอย่างไรก็ตามถูกต้อง เพียงแค่ข้อเสนอแนะ #2: ฉันมักจะกังวลเกี่ยวกับมาสคาร่าที่ฉันใช้ หากพวกคุณไม่พบสิ่งอื่นใดจาก rer นับฉันบนเคล็ดลับนี้ … ฉันเป็น Albino Alligator หรือหัวสีแดงธรรมชาติซึ่งเป็นสิ่งเดียวกันที่แน่นอน โดยไม่ได้รับรายละเอียดมากมายให้ฉันระบุว่านี่หมายความว่าฉันมีขนตาสีแดงอ่อน นั่นคือสิ่งที่เลวร้ายที่สุด ดู? หากไม่มีการแต่งหน้าฉันก็ดูน่าเบื่อเช่นเดียวกับที่มันท้าทายที่จะทำตาที่ดีถ้าคุณยังไม่มีขนตาที่มืดมิด เคล็ดลับ – นี่คือมาสคาร่าที่ดีที่สุด = ปริมาณของ Maybelline Express
Funger
“ Funger” เป็นคำพูดของฉันเมื่อคุณกินอะไรบางอย่างไม่ใช่เพื่อความหิว แต่เพื่อความสนุกสนาน ฉันคิดว่าเกือบตลอดเวลาที่คุณควรกินเพื่อความหิว (ฉันกำลังทำงานในส่วนนั้น) แต่บางครั้งคุณก็กินเพื่อ “สนุก” ตัวอย่าง: ในงานปาร์ตี้วันเกิด – คุณอาจมีเค้กแม้ว่าคุณจะเต็มหรือไอศครีมในวันฤดูร้อน ครั้งหนึ่งที่ RD บอกฉัน -“ เราไม่กินไอศกรีมเพราะเราหิวเรากินมันเพราะรสชาติดี” นั่นสมเหตุสมผลมาก แต่ฉันยังคงเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่กินได้ง่ายทั้งหมดนี้และมันก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะจัดการ วิดีโอล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด อ่านโดยผู้เขียน หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที 12 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 3 00:51 สด 00:00 08:21 06:12 หลังอาหารเย็นเบ็นต้องการโยเกิร์ตแช่แข็งและไม่เคยเกิดขึ้น! ปกติฉันเป็นคนที่แนะนำมัน! ดังนั้นฉันไม่ต้องการที่จะปิดมันแม้ว่าฉันจะเต็ม ฉันตัดสินใจที่จะไปสนุกกับมัน? ฉันออกไปทั้งหมดและได้รับช็อคโกแลตด้วยท็อปปิ้ง 3 ชิ้น! เหตุผลที่ฉันเริ่มต้นด้วยผู้ชายคนนี้อย่างเต็มที่ –
Charlie Sheen of Iced Coffee
มีคนโทรหา Dr. Drew … เพราะฉันติดกาแฟเย็น วิดีโอล่าสุดของฉัน การทดสอบแอนติบอดี Covid 19 ฉันทำการทดสอบแอนติบอดี Covid19 นี่คือวิธีที่มันไปและผลลัพธ์! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 19 วินาที ถัดไป High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี 06:12 สด 00:00 08:21 05:19 ที่จริงฉันไม่รู้ว่าฉันต้องการรักษาให้หายขาด ฉันจะใช้ทัศนคติของ Charlie Sheen และบอกว่าฉันชนะ … แต่ฉันไม่ได้ชนะการทำเครื่องดื่มจริง – ฉันเป็นคนบ้าคลั่งที่จะทำกาแฟเย็นเมื่อเช้านี้ฉันอาจจะหักเครื่องชงกาแฟของเรา บางทีร่างกายของฉันอาจสับสนเล็กน้อยที่จะกลับมาในเวลาเวสต์โคสต์? ฉันไม่รู้. ทั้งหมดที่ฉันรู้ก็คือเมื่อฉันไปตรวจสอบกาแฟมันไม่ได้ออกมาจากพวย ฉันเปิดด้านบนและตระหนักว่าน้ำและกากกาแฟทั้งหมดกำลังสร้างสระว่ายน้ำภายในผู้ผลิต แต่ไม่ได้ระบายออกไป ปรากฎว่าฉันลืมตะกร้า !!! Major Fail. ฉันต้องพยายามทำความสะอาด แต่ฉันไม่แน่ใจว่าการพิจารณาว่าชิ้นส่วนเหล่านั้นไม่สามารถถอดออกได้อย่างไร สเวกัสจ้องมาที่ฉันโดยตัดสินการล่มสลายทั้งหมดนี้อย่างเงียบ ๆ ฉันหวังว่า CPS (บริการป้องกันแมว) จะไม่พาเขาไป