เกิดมาเพื่อดำเนินการตามแผน Ultra Marathon

ในที่สุดเวลาก็มาตรวจสอบว่าฉันเป็นลูกหลานที่แท้จริงของ Tarahuamara หรือไม่ พรุ่งนี้เกิดมาถึง 50K!

เมื่อฉันตัดสินใจวิ่งแข่งครั้งแรกฉันกลัวและสูบฉีดเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างไม่น่าเชื่อ ฉันตั้งใจจะเตรียมตัวอย่างเต็มที่และทำแผนการฝึกอบรมทั้งหมดและ blah blah blah จากนั้นฉันได้รับโอกาสในการเดินทางมากมาย AAAAAND ฉันจำได้ว่าฉันไม่เคยทำตามแผนการฝึกอบรมเพื่อให้ทุกคนตกหลุมรัก

คุณธรรมของเรื่องราว: ฉันไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับเรื่องนี้อย่างเต็มที่

มันจะเป็นครั้งแรกของฉัน:

ระยะทางมากกว่า 26.2 ไมล์

การแข่งขัน

ประสบการณ์การตั้งแคมป์ในปีที่ผ่านมา

ฉันทำวิธีการแข่งขันวันตามคำแนะนำการวิ่งพิเศษบางอย่างที่ฉันได้ยินมาสักพักแล้วที่ติดอยู่กับฉัน …

“ ถ้าคุณคิดว่าคุณจะช้าเกินไปให้ช้าลง”

ดังนั้น – นี่คือแผน …

1. ไปช้า ช้า. ช้าลง ดีดี.

2. กินวิธีการวิ่งมาราธอนตามปกติและกินอาหาร ‘จริง’ มากขึ้นถ้าทำได้ <- พิจารณาว่าฉันไม่เคยทำระยะทางนี้ก่อนที่ฉันจะไม่รู้ว่าฉันจะรู้สึกอย่างไร 3. เดินเนินที่ไร้สาระ และในที่สุดก็ 4. อย่าพยายามเป็นฮีโร่ แน่นอนว่าฉันไม่ได้ทำตามแผนการฝึกอบรมสำหรับ Ultra แต่ฉันต้องแน่ใจว่าได้เติมเชื้อเพลิงเหมือนฉันเป็นหมีกำลังจะเข้าสู่การจำศีลวันนี้ ... แตงโม. แน่นอน. ข้าว… Krispies กินเป็นซีเรียลและขนม เฮ้มันคือข้าว ฉันเป็นเหงื่อที่เค็มมาก-ดังนั้นฉันมักจะกินอาหารเค็มมากมายที่นำไปสู่การแข่งขัน นี่คือสิ่งที่ได้ผลสำหรับฉันคุณทำ จากนั้นฉันก็ออกไปข้างนอก ... หนึ่งแพ็คอาหารอะไรสำหรับการแข่งขัน Ultra Trail? เบียร์ช็อคโกแลตนมและแตงโม patas ของฉันและ 5 ทางด่วน หยุดหลุมสำหรับอาหาร ฉันเก็บสลัดขนาดใหญ่และขโมยของ Dorito Taco ที่น่าสนใจ มันไม่ได้เปลี่ยนชีวิตของฉัน แต่ฉันไม่ใช่กลุ่มเป้าหมายของพวกเขา <- โปรดทราบความคิดเห็นนี้สำหรับการใช้งานในอนาคต ฉันต้องพิมพ์การสละสิทธิ์เพื่อพาฉันไปและมันก็น่ากลัว! มันพูดอย่างจริงจังว่า“ ถ้าฉันได้รับบาดเจ็บหายหรือตายมันเป็นความผิดของฉันเอง” ดู? ฉันกลัว. ถ้าฉันตายฉันต้องการออกจากการวิ่งกินซ้ำไปกับสีแดงที่มีความรักเม็กซิกันที่รักกับแตงโมและ manatees ผู้อ่านสามารถลงคะแนนได้หากมีมากกว่าหนึ่ง ขอบคุณที่ให้เกียรติคำขอของฉัน คำถาม: สุดสัปดาห์นี้คุณทำอะไร? *ฉันจะไม่ได้รับ/wifi ที่ดีที่สุดในวันพรุ่งนี้ดังนั้นฉันจะหยุดวันนี้ ถ้าฉันทำได้ฉันจะพูดว่า Hola ด้วยวิธี Twitter แต่อาจจะไม่ ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน เลือกใช้สิ่งเหล่านี้: การฝึกอบรม Disney World Marathon สัปดาห์ที่ 1 การฝึกอบรม Disney World Marathon สัปดาห์ที่ 1 การฝึกอบรม Dopey Challenge สัปดาห์ที่ 1 …เมื่อฉันตัดสินใจลงทะเบียนเพื่อเรียกใช้ Dopey Challenge เมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันก็ประหลาดใจเป็นส่วนใหญ่ แผนการฝึกอบรม OC Marathon และรหัสส่วนลดการแข่งขัน แผนการฝึกอบรม OC Marathon และรหัสส่วนลดการแข่งขัน แผนการฝึกอบรมมาราธอนและฮาล์ฟมาราธอนระดับกลางเพื่อให้เร็วขึ้นหรือประชาสัมพันธ์ สำหรับนักวิ่งที่มีเป้าหมายเวลา ความแข็งแกร่ง Traini การฝึกอบรมสำหรับบอสตันมาราธอนวิดีโอซีรีส์ Hello! การฝึกอบรมสำหรับบอสตันมาราธอนวิดีโอซีรีส์ Hello! สวัสดี! ฉันกำลังโฮสต์วิดีโอซีรีส์ที่ชื่อว่า ‘10, 000 ไมล์ไปยังบอสตัน ’ด้วยพลังของไฮแลนด์! เรากำลังติดตามทีม Heale การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 1 - ไดอารี่วิดีโอ? การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 1 - ไดอารี่วิดีโอ? เริ่มวารสารการฝึกอบรมมาราธอน วันที่ 1 เช็คอินหลังจากระยะยาวของฉัน การรันและสูตรการอัปเดตทุกวันสำหรับ 90 วันถัดไปส่วนลดการแข่งขันใหม่และรหัสบัตรกำนัล OC Marathon, Revel และอีกมากมาย! ส่วนลดการแข่งขันใหม่และรหัสบัตรกำนัล OC Marathon, Revel และอีกมากมาย! Orange County Marathon Half Marathon ส่วนลด, Lexus Lace Up Series Series ส่วนลดสำหรับเออร์ไวน์, Ventura, Palos Verdes วิธีการฝึกมาราธอนให้เข้ากับชีวิตที่วุ่นวายของคุณด้วยการวิ่ง Podcast 96 วิธีการฝึกมาราธอนให้เข้ากับชีวิตที่วุ่นวายของคุณด้วยการวิ่ง Podcast 96 วิธีการฝึกมาราธอนให้เข้ากับการทำงานเต็มเวลาและชีวิตครอบครัว จากการวิ่งมาราธอนไปจนถึงการวิ่งมาราธอนเป็นพิเศษ Trail Ru ⚡โดย Shareaholic .

Leave A Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Links

www

ppyv

ysagg

jjb

efejm

cdd

eexos

vuuj

wqqoi

zll

hgcdo

btz

pkhaj

zzbr

vtlkv

nuk

ziuwn

oje

kjveb

tjig

hycya

enl

izluh

dry

twjcc

kztm

wcw

zkpsd

jvg

lvbzv

qct

hxclw